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Un simple petit geste

Un simple petit geste

J’arrive au travail un matin et je décide de me stationner un peu plus loin afin de marcher pour me rendre à la clinique. Chemin faisant, j’aperçois un homme qui porte un manteau d’hiver (il fait environ 34 degrés celcius et il est 8h du matin)…
Par Anick Bétournay

Dix jours de méditation à Vipassana : l’expérience d’une vie!

Dix jours de méditation à Vipassana : l’expérience d’une vie!

La méditation et le rythme deviennent UN CALVAIRE : je suis tellement fatiguée que je m’endors partout. J’ai très mal au ventre (n’étant pas habituée de manger AUSSI végé), je m’ennuie de mes enfants, j’entends ma voisine de chambre pleurer en silence et la salle où l’on passe la majorité de notre temps est tellement sombre et froide qu’elle me rend DÉPRIMÉE!
Par Anick Bétournay