Bouge tes fesses

Bouge tes fesses

Il arrive à tout le monde de prendre du poids, ce qui est moins évident, c’est de le perdre. Ce que j’ai réalisé, pour moi en tout cas, c’est que lorsqu’on voit tout comme une montagne et qu’on veut tout changer du jour au lendemain, le découragement s’installe facilement.
De Melissa Freeman

Par amour de la vie

Par amour de la vie

Tout ce que vous voulez accomplir, dont l’intégration d’habitudes de vie plus saines, vous le faites par amour de la vie. Par amour pour les gens qui vous entourent, vos enfants, votre conjoint, votre famille, vos amis; par amour pour vous; par désir de savourer une meilleure qualité de vie. Ainsi, en solidifiant votre POURQUOI, vous avez toutes les chances de réussir.
Par Anne-Josie Roy